这个案例的来访者是一名女性，今年26岁，在香港读硕士，本科是清华大学的，之后在香港从事金融，做得很不错，工资也高，喜欢潜水。我们叫她小雅。小雅呢在帕劳潜水的时候，认识了一个潜水教练，这个教练就很热烈地追求她。淡水，后来小雅才知道，这个教练在追求她的时候，还没有完全和前女友分手，所以她心里就觉得很难过，但是也没有过分地纠结。

因为小雅在香港工作，男生又是在帕劳做潜水教练，她们就维持着异地恋。后来，女生去看他的 时候，发现这个男生在异地期间，就跟另一名女生暧昧。然后，小雅就看到了她们暧昧的聊天记录，然后就非常的难受。但是，在这种情况下，女生也没有提出分手。并且在男生的一再保证之下，又接受了这个男生。

那么，虽然再一次接受了这个男生，但是她在回到香港以后，就再也无法像从前一样感到那么安心了。小雅就会要求男生出海的时候，先给她发一段视频，因为到了海上就没信号了。她会要求这个男生，在没有出海的时候，必须秒回自己的信息，并且只要有时间，就要和她视频聊天。同时，她还要求男生各种保证说：我只爱你一个，我很爱你一个，而且要求他必须按激情期的那种态度，来对待自己。所以，大家看到了吗，当一段感情出现外遇之后，第一个影响的，就是恋人之间的这种信任感，完全是没有了信任了，要重建信任的话，是需要双方的配合，各自在很多细节上，达成一致，妥协让步的，这是一个非常艰难的过程，如果有一个人厌烦、不愿意配合，那信任是比较难重建起来的。

但是我们都知道，对于小雅想让男生像激情期一样的态度对她，甚至超越激情期的热情，一个人是很难做到这些要求的。而且，只要有偶尔一次做不到，这个女生就会非常生气，然后就会打电话跟他使劲吵。然后，男生就受不了，就提出分手。每次分手，女生就会觉得很崩溃，然后又会去求这个男生和她和好。这样的分手在他们的关系当中已经进行过五次了。

那么，当男生提出了第六次分手的时候，女生过来做咨询。在咨询的过程中，我就问来访者，这个男生的原生家庭，是怎么样的。她是这么跟我说的。小雅的这个男朋友的父亲，曾经娶过四位老婆，男朋友的妈妈是他爸爸的第三位老婆。那除此之外，他爸爸之前先是吸毒，然后又贩毒，然后坐监狱，出来以后继续吸毒，然后继续贩毒，继续坐监狱。男朋友的妈妈生了他三个月就和他爸爸离婚了，他爸爸也从来没有给过他抚养费。

那么，这个男生就是在这样一个家庭中长大的。男生在帕劳的收入，每年大概是二十万左右，但是呢，他会把钱花光，过了今天就不管明天的那种类型，然后也有非常明显的讨好型人格。那么，小雅的男朋友对任何人都比对小雅要好，可以说对别人是有求必应的那种，而且呢对别人小心翼翼，非常讨好的一种方式，但是对我们的来访者却不是这样，会非常的严格、苛刻，并且多次向我们的来访者说需要钱买一辆车，可以多接客；需要更好的装备等等，找各种各样的理由，但是，我们的来访者居然都同意了。

我们的来访者自己也总结到，在她们两个关系里边，每次这个男生一提出分手，这个女生就要去求他、讨好他、去给他买礼物，每一次都要比上一次求他的会更多一些，会买更多的礼物，然后两个人的分手时间也逐渐拉长。那么，这段关系很明显，一定有女生自己的核心问题在里边，女生自己也很清楚。而且呢，小雅也知道，以后和这个男生在一起的话，自己会非常的辛苦。因为这个男生，他根本就不知道对一段情感关系忠诚，是一个什么样的意义；也不知道在未来建立的家庭当中，去做一个有责任心的男生。

但是，即便来访者自己知道这些，也把所有自己的顾虑都说出来了，把咨询师的顾虑都肯定了，她还是说：我就是要和他在一起，因为我曾经尝试过离开他，但是发现根本就做不到。这个很明显，是需要放弃的一段关系，但来访者无论如何都要挽回。这时候我们就要去探索一下，是什么样的原因，让这个女生如此执着于她们的这段感情呢？所以呢，接下来，咨询师就带着我们的来访者小雅，回到她从小的 经历，来看待这个问题。

小雅就说，在小的时候，其实她的父母关系很好，对她非常宠爱。她就跟我说到一个细节，在他们家吃饭的时候，小雅的爸爸和妈妈每天都是把最好吃的东西，比如说肉、虾，夹到她的碗里去。而男生追求她的那个期间，当她在帕劳的时候，男生也总是把最好吃的给她，把虾剥好放到她碗里，非常细心地去照顾她。女生就觉得这样的感觉很温暖。这个情节，就和后面她的家庭细节非常吻合，她的父母把最好吃的肉、蛋都夹到她的碗里，这个男生也做了同样的事情，那么我们的小雅就会觉得是被爱的，小雅就心动了。

但是呢，虽然说男生追小雅时，有这么心动美好的感受，但是为什么当她看到这个男生没有担当，不足以能够和自己建立很好的亲密关系的时候，为什么还是不能够离开呢？那我们就需要像破案一样，来深入追踪一下，小雅她到底发生了什么？

那么其中有一个细节，是在女生重要成长经历中的，就是她在小学二年级的时候，曾经得过一次第二名，从一年级一直到大学，全是第一名，从来没得过第二名。小雅的学习成绩很棒，在她的生活和学校学习的过程中，她得到了老师和家长的宠爱、同学的羡慕，包括一些需要处理的人际关系的问题，对于她来说，也是不需要处理的，因为她就一直这样顶着一个学霸的光环。这个在她工作当中有比较多的呈现，会遇到很多人际关系方面的问题。

另外，更多的是，在她的亲密关系里这点更明显的有所表现。那，当这个很差劲的男生，居然要主动离开她的生活、要抛弃她的时候，她是不能接受的。因为这样的话，她就会觉得自己输了，就像考了第二名、没有考第一名一样，有很强的挫败感。所以，她就会紧紧地抓住这个男生不放，而且，当她和这个男生和好的时候，就会去纠结这个男生有没有爱她，爱她有多少，是不是和其他女生在一起，爱其他女人了；或者是爱其他的人比她更多。因此，小雅虽然明白我说的，却还是没办法和他分手，不能承受被他分手的这种不甘心。那么，这时候作为咨询师，应该怎么办呢？

那么，我和来访者走了两条路线。第一条是挽回路线，另一条是处理特殊情结路线。

我们先来看一下第一条，挽回路线。首先，不能再进一步挫伤她的自尊心和尊严。考量到这一点之后，就既要使用她们眼前和好的模式，又不能伤害她的尊严。通常情况下，她们以前和好的方式，是每次在分手第六天的时候，女生就会去求他，一直求到第12天，女生没有办法给到他更多的时候，男生就会答应跟她和好。

于是，我就跟来访者商量，我们暂时按兵不动。因为，这主要涉及到一些人性比较阴暗的一面。也就是说，在前六天的时候，男生的内心是没什么感受的，他会很笃定，小雅一定会很快就回来找他，求着他和好，所以说，在前六天是坚决不能行动的。那么，如果不行动，到了第七天，这个男生就会想，为什么女生还没有来？大家看，这是不是就是一种行为模式上的变化？所以我常常说，在挽回上，变化就是一种二次吸引，但很多来访者，她们并不愿意去改变一些旧有的、自己做习惯了的行为模式。

那么，如果我们前六天没有行动，当到了第七天男生去奇怪，“为什么女生还没有来”的时候，小雅也不能立马过去求复合，否则男生就会继续用曾经的方式，去对待女生。所以，我们就先让男生有疑虑，然后开始怀疑女生还会不会过来找他。

那我就要求我们的来访者小雅，在15天以后再做行动。但是女生觉得，时间好长，会很崩溃。后来，我们讨价还价以后，就决定，到第13天再行动。所以大家看到了吗，在挽回中，我们任何的套路，都要根据来访者的情况来私人订制，你要根据对方的实际心理承受能力，来去定制复合她的套路。既不能过分强迫，完全按照咨询师的来，也不能过分让步，明明不利于结果的事，还让来访者去干，那么这时候最好的方式就是，跟来访者去探索套路本身，看看来访者自己能不能接受。

在这个地方，我是希望我们在辅导这些来访者的时候，在时间线上稍微拉长一点。如果是说，你给她制定的这个时间点是10天的话，到了第10天，这个男生还没有过来找她，她就会一下子很崩溃，所以我们最后商定的时间是第13天，就是因为她们以前分手最久的时候，真正到和好是12天，那我们就从第13天开始，男生不过来找她的话，再根据情况，调整我们的方案。所以大家看，同样是断联的方法，是不是不同的人，就有不同的断联方式呢？这就是咨询过程中，我们跟来访者同理，对挽回措施的重要作用。

那，后来发生了什么呢？事实上，小雅的这个男朋友，在第九天的晚上，就主动给她发消息了。男朋友发了消息之后，马上就约了我的咨询，这个女生看到男朋友给她发的消息，就非常开心、非常兴奋，想马上就回应这个男生。但是，我就要求她必须过两天之后，再去回应。结果，还没有等到两天，就在第十天的时候，男生就直接给女生打电话，然后问候了这个女生。那，我是怎么教这个女生回复的呢？

小雅就表示，她自己过得挺好的，生活一切正常，像朋友一样跟他聊聊天，没有任何跟他和好的迹象。这个男生在第12天的时候，就主动要求和她和好。同时，在帮她挽回的这段时间里面，我也帮她一定要赢的这个情结，这个情绪点，做了一些处理，也就是情绪指导，把她小时候，她父母对待她的方式，做了一个分离。那么就这样，在小雅和这个男朋友复合之后不到两个月的时间里，小雅主动提出了分手，并且这时候，她就像一般恋情那样的分手流程去处理，也是正常分手的感受，不再像之前那么难受、那么不甘心了。

但是，这里要提醒一句，之所以这种断联法能够让男生主动来找小雅，有一个很重要的原因是，小雅的价值比她男朋友高很多，其实她男朋友是很清楚的，自己离开了她，不可能找到这么好的女生。但是，在恋爱的过程中，小雅却因为自己太在乎男朋友的行为，自己降低了自己的价值。

那么，对于另外一些值得挽回的感情，我们可以做的是，先收集全来访者的资料，包括来访者的挽回对象的。然后，一起来评估看看，这段感情是否值得挽回。这个时候，我们要做的就是看到这两个人，开始的时候很好，是发生了什么，让两个人的互动会是现在这样的一个结果，发生的这些事件里面，又看到了TA们之间有什么样的相处模式、沟通模式出现。这些模式是不是就导致了TA们走到今天这个地步的原因。

这个时候，只需要让我们的来访者传达给对方一种感受，就是通过TA们的这一次分手，自己真的变得和以前真的不一样了，只需要让来访者的挽回对象明白，来访者再也不是从前的那个来访者；通过这段时间的自我反思、成长，已经发生了改变。在这样的时候，就是对方感到你变得更好了，但是呢，你却不再属于我，这个时候，对方的那种内在不甘心的情绪，就会被激起，然后就会自发的做出一些挽回的动作。

那但是呢，这个时候对我们的来访者，其实有非常大的考验。因为当对方又回来的时候，来访者往往还是会重新走到从前的模式中去，或者是因为经历了这样一次分手，而让自己变成了惊弓之鸟。这时候，来访者的心态就崩溃了，如果TA的心态不好的话，可能我们这样的挽回也会变得没有意义，所以当我们给来访者挽回成功以后，后面还有很多需要处理的一些后续工作。当我们把这些后续工作全部处理好之后，比如，我们帮TA们重新建立了信任，帮TA们改变了相处和沟通模式，在这样的时候，我们才能说，TA们真的成长了，可以很好地去经营一段感情了。